AMOUR 2 CHANGEMENT -  THÉRAPIE DE GROUPE

Ce qui est dit en groupe, reste en groupe.

Avantages de la thérapie de groupe  

Voici comment la thérapie de groupe pour le traitement de la santé mentale peut aider :

Les groupes offrent un soutien. Entendre d'autres personnes ayant des problèmes similaires vous aide à voir que vous n'êtes pas le seul à avoir des problèmes, que vous soyez aux prises avec des attaques de panique, une dépression ou un autre problème de santé mentale.

Les groupes fournissent une caisse de résonance. Entendre d'autres personnes sur la façon dont vous vous rencontrez peut être très puissant  

Les groupes peuvent vous propulser vers l'avant. Entendre comment les autres membres ont réussi à surmonter leur peur  peut être très encourageant.

Les groupes favorisent les compétences sociales et aident non seulement à atténuer ce sentiment d'isolement, mais donnent également l'occasion de s'entraîner à se réengager avec les gens.  

Les groupes vous renseignent sur vous-même. «Chaque personne du groupe tient un miroir et vous pouvez vous voir à travers leurs yeux. Le partage peut guérir